Header Banner
ఆపిల్ రసంలో పలు హానికర పదార్థాలు! ల్యాబ్ నివేదిక కలకలం!
Thu Feb 20, 2025 10:05 Health.202502205730.jpg)
ఇటీవల ఆపిల్ వినియోగం తగ్గుతున్నప్పటికీ, దానిని తినడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులు ఇప్పటికీ ఉన్నారు. అయితే, చాలా మంది ఆపిల్ పండ్లు తినడం మంచిదా లేదా ఆపిల్ జ్యూస్ తీసుకోవడం మంచిదా అని ఆలోచిస్తారు. ఈ రెండు పద్ధతుల్లో ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఆపిల్స్ కు అనేక వ్యాధులను నివారించే శక్తి ఉంది. అందుకే దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తినాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇటీవల ఆపిల్ వినియోగం తగ్గుతున్నప్పటికీ, దానిని తినడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులు ఇప్పటికీ ఉన్నారు. అయితే, చాలా మంది ఆపిల్ పండ్లు తినడం మంచిదా లేదా ఆపిల్ జ్యూస్ తీసుకోవడం మంచిదా అని ఆలోచిస్తారు. ఈ రెండు పద్ధతుల్లో ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఇది కూడా చదవండి: పోలీసులపై చండాలమైన కామెంట్స్ చేసిన జగన్! ఆ కేసు పెట్టి జైలుకు పంపండి.. ఏపీ మంత్రి డిమాండ్!
సాధారణంగా, ఆరోగ్య నిపుణులు ఆపిల్ రసం కంటే పండ్లు తీసుకోవడం ఎక్కువ ప్రయోజనకరమని చెబుతారు. ఆపిల్ తినడం వల్ల ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు లభిస్తాయి. కానీ, తరచుగా జ్యూస్ తయారు చేసి తాగడం వల్ల చక్కెర జోడించడం వల్ల కేలరీలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి, ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. అలాగే, ఆపిల్ రసంలో ఫైబర్ ఉండదు. కానీ ఆపిల్లలో ఇనుము పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల, అవి రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజూ ఎరుపు లేదా ఆకుపచ్చ ఆపిల్ తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
అన్ని రకాల వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
మీకు ఈ న్యూస్ కూడా నచ్చవచ్చు:
గుంటూరులో జగన్ పర్యటన.. మిర్చి రైతులకి కన్నీరు.. 14 మిర్చి టిక్కీలు మాయం! యార్డ్ సీసీటీవీలలో..
రూల్స్.. రూల్స్.. అంటాడు ఈయన పాటించడా.. అడుగడుగునా నిబంధనల ఉల్లంఘన.!
గుంటూరులో జగన్ పర్యటన.. మిర్చి రైతులకి కన్నీరు.. 14 మిర్చి టిక్కీలు మాయం! యార్డ్ సీసీటీవీలలో..
అదిరిపోయే గుడ్ న్యూస్.. ఏపీలో 5 సంస్థలు...2 వేల కోట్ల పెట్టుబడులు! వేలల్లో ఉద్యోగ అవకాశాలు!
మిగిలింది మరో 8 రోజులే.. దేశ‌వ్యాప్తంగా రోడ్ల‌న్నీ ప్ర‌యాగ్‌రాజ్ వైపే..
డిప్యూటీ సీఎం పవన్ తో సీనియర్ నటుడు మర్యాదపూర్వక భేటీ! కారణం ఇదే!
ఆంధ్ర ప్రవాసి గ్రూప్ లో జాయిన్ అవ్వండి:
#AndhraPravasi #Health #Fruits #Foods #Diet #Sleep
Copyright © 2016 - 20 | Website Design & Developed By : www.andhrapravasi.com
andhrapravasi try to report accurately, we can’t verify the absolute facts of everything posted. Postings may contain fact, speculation or rumor. We find images from the Web that are believed to belong in the public domain. If any stories or images that appear on the site are in violation of copyright law, please email [andhrapravasi@andhrapravasi.com] and we will remove the offending information as soon as possible.